Pilates online
Aulas Regulares de Estúdio
Sessões Online Via Aplicação Zoom | Maio 2020
Estas sessões acontecem apenas enquanto não houver alterações às indicações da DGS, devido ao actual estado da pandemia.
PILATES, com Aiste Adomaityte
Terça-feira das 18h30 às 19h30
Aula realizada via aplicação ZOOM
“Pilates, noutras palavras, é chamado prática inteligente. Porquê? Porque para realizar um exercício correctamente é necessário envolver a mente e a concentração total. (…)
O sistema Pilates permite que os diferentes exercícios sejam adaptados, no grau de dificuldade, desde o nível inicial ao avançado ou a qualquer outro nível, assim como como também é adequado a mulheres que recuperam da gravidez ou a pessoas que recuperam de lesões.”
/ Aiste Adomaityte
Como se processa
Vamos colocar a tecnologia e a internet a trabalhar a nosso favor!
Todas as sessões de aulas regulares de estúdio vão acontecer uma vez por semana.
O valor será de apenas 15€, que corresponderá a um pack de 4 aulas. Assim que tivermos inscrições suficientes, as aulas começam, sendo que será possível ingressar em qualquer altura do mês.
- Para efectivar a sua inscrição deve enviar um email para forumdanca@forumdanca.pt demonstrando interesse na actividade pretendida e em resposta iremos enviar-lhe o IBAN do Forum Dança, para que proceda ao pagamento do valor;
- Depois de efectuar o pagamento, deve enviar o comprovativo para o email forumdanca@forumdanca.pt;
- Após a recepção do comprovativo, enviamos o link para acesso à aula, que será realizada via aplicação ZOOM.
