Aulas Regulares
Aulas de Aikido
Com João Tinoco
Crianças 1 (dos 6 aos 9 anos): Segundas e Quartas 17h30 – 18h15
Crianças 2 (dos 10 aos 14 anos): Segundas e Quartas 18h15 – 19h15
Adultos: Segundas e Quartas 19h15 – 20h45
Foto: Saya no Uchi
A prática do Aikido consiste em criar um vazio por forma a dirigir a energia de um dado ataque contra o parceiro que o executa, através de movimentos circulares, como que encerrando-o numa grande esfera. Por não existirem movimentos de bloqueio podemos falar de “não resistência”, entendida aqui não como passividade mas sim como uma integração do referido ataque no nosso próprio movimento.
Não existem competições no Aikido. O nível de exigência física dos treinos pode variar do mais “duro” ao mais “suave”, mas tendo sempre em conta a condição de cada praticante.
Os três elementos que constituem o termo Aikido — Ai (união, harmonia), Ki (energia vital, sopro), Do (via, caminho) — são a expressão do seu grande objectivo: a procura da unidade do Homem.
AIKIDO CRIANÇAS
O Aikido, sendo uma disciplina que coloca a sua ênfase na resolução pacífica de um conflito, afigura-se como um instrumento particularmente adequado para a formação dos mais novos. Fazendo uso de noções com origem numa “arte marcial”, a criança vai ser ajudada a desenvolver uma melhor relação com o espaço que a rodeia, com o “outro” e, fundamentalmente, ganhar uma maior consciência do seu próprio corpo.
João Tinoco
Começou a prática de Aikido em 1995 na Associação TenChi Internacional, escola onde fez toda a sua formação em Aikido e onde continua a receber a orientação do Mestre Georges Stobbaerts. Actualmente tem a graduação de 3º Dan, conferido pela referida associação e reconhecido pela Fundação Aikikai de Tóquio. Em 2007, cria com os seus alunos a Saya no Uchi - Associação de Budo. Tem o grau de Instrutor (nível II) da Federação Portuguesa de Aikido. Para além das aulas no Fórum Dança, ensina no Clube Atlético de Queluz e no Liceu Francês de Lisboa. É também praticante de Iaido desde 2006.